teha harap semua nya sihat2 belaka..
teha tak ada ape nak membebel sebenarnya hari ni..
jadi teha nak mengamuk pulak hari ni..
hehe.. tak adalah..
teha tak tahu kenapa teha rasa nak marah orang je semenjak dua menjak ni.. and yang jadi mn\angsa nya adalah orang tu..
kesian dia.. tapi nak buat macam mana kan..
hehe..
teha rasa hari ni teha nak makan orang.. sebab hari ni tak makan nasi.. jadi makan orang kenyang cikit kan..hehe
teha melawak je..
sebenarnya teha hari ni nak bagi tips macam ne nak tenangkan hati yang tengah gundah gulana, tengah sedih, tengah marah..and macam2 tengah lagi lah..
ni cara yang teha buat sendiri.. kalau korang nak ikut or amalkan, korang ikutlah.. kalau tak nak ikut and amalkan, just abaikan je meseg ni k..
teha bukan someone yang pandai dalam bab agama ni.. and teha juga bukan seorang yang layak untuk bercakap mengenai agama ni dengan kawan2 semua kerana teha tak pakar dalam bidang tu.. tapi teha sebagai seorang muslimah haruslah mempunyai serba sedikit tentang pengetahauan agama..
tips untuk menenangkan hati.. yang pertamanya, baca qur`an.. dengan ayat2 suci al- qur`an selalunya hati kita akan jadi tenang je... kerana ayat al-qur`an ni ada kuasa yang tersendiri yang mana kita tak nampak..
yang keduanya, ambil wuduk.. kerana bila anggota badan kita dibasahkan dengan air wuduk, hati kita akan jadi tenang..
bila kita marahkan seseorang, and pada ketika kita tengah marahkan orang tu kita berdiri hendaklah kita duduk, and kalau kita duduk hendaklah kita baring.. and kalau tak redha juga, pergilah tenangkan hati dengan solat..
and selain itu, nak tenangkan hati, kita juga boleh melihat, keindahan alam ciptaan ALLAH.. and dengan mengagumi kekuasaan yang maha besar, hati kita akan menjadi tenang..
itulah serba sedikit tips untuk menenangkan hati yang dapat teha kongsi.. kalau ada sesiapa yang nak menambah, boleh lah tambah ye.. sekadar berkongsi ilmu didada.. tidak salah rasanya kan..
okaylah semua.. bye bye..
thanks kak sudi berkongsi...;)
ReplyDelete